Воспоминания воспоминаниям рознь. Многое из того, что мы пережили, хотелось бы забыть навсегда. Принудительно не возвращаться к негативным мыслям не каждому удается. Да и нужно ли это? Человеческий мозг оснащен способностью блокировать ненужные воспоминания. Ненужные — те, которые причиняют боль. Помнить о негативе стоит ровно до тех пор, пока не извлечен опыт из случившегося. Пока человек помнит, он осмысляет. Как только процесс извлечения опыта прекращен, в самом воспоминании смысла уже не остается. Известно, что со временем грустные события стираются из памяти человека или, по крайней мере, «всплывают» все реже и реже. Однако до сегодняшнего дня оставалось загадкой, каким образом это происходит.
Специалисты из Университета Колорадо впервые объяснили механизм того, как мозг человека подавляет воспоминания, причиняющие боль: в н... Читать дальше »
Отношения – одна из самых значимых сфер человеческой жизни, а поэтому с ними связано немало наших тревог и сомнений. Волнения первых свиданий, неуверенность первой близости, незнакомые правила совместной жизни… Для женщин, как правило, личные отношения стоят на вершине иерархии ценностей, но тревогам подвержены и мужчины. Более всего подвержены тревогам те мужчины, кто привык держать ситуацию под контролем: их опыт и логика не слишком помогают там, где речь идет о чувствах. Нормально, когда человек ощущает тревогу и даже страх перед близкими отношениями, но когда эти чувства чересчур сильны, они могут оказаться гибельными для пары. Предлагаю вам вглядеться в ваши страхи – ведь чем лучше мы их знаем, тем легче их будет преодолеть.
СТРАХ №1. ЗНАКОМСТВО. ПОЗВОНИТ ИЛИ НЕТ? Ваше первое свидание уже состоялось. И теперь ты переживаешь: ОНА:«Позвонит он или не позвонит? Вдруг я сказала что-то лишнее, сделала что-то не так?» ОН: К телефонной трубке тянет, как магнитом, но душа неспокойна: «Вдруг она не ждет моего звонка? Может, я ей не понравился?» Боязнь не понравиться, оказаться не на высоте – очень распространенные страхи, связанные скорее с нашим личным опытом, ... Читать дальше »
